Тянуть себя вниз: тест, позволяющий определить, насколько вы сами мешаете своему успеху

Об успехе в жизни мечтают миллионы людей по всему миру. Однако иногда наша личность блокирует достижение нужных результатов. Ситуация парадоксальная. Мыслями человек стремится добиться желаемых итогов, но спонтанными поступками закрывает себе путь на Олимп. Саморазрушительное поведение характерно для миллионов людей. Причем часто мы не замечаем таких поступков в принципе. Психологи предложили простой тест, позволяющий быстро определить, тянет себя человек вниз или нет.

Саморазрушение людей

Тянуть себя вниз: тест, позволяющий определить, насколько вы сами мешаете своему успеху

Психолог Карен Хорни однажды отметила, что люди часто создают разрушающие ситуации самостоятельно. Нередко это происходит в силу их собственной личности. По мнению психолога, у невротиков такой феномен возникает из-за специфического проявления синдрома самозванца. Многие люди думают, что не так хороши, как хотелось бы. Указанное поведение постепенно создает у человека деструктивную картинку, что подавляет желание действовать и развиваться. В худших случаях итогом становится загубленная жизнь.

Тянуть себя вниз: тест, позволяющий определить, насколько вы сами мешаете своему успеху

Нередко люди считают себя недостойными отношений. На этом фоне возникают проблемы в реальных романах. Человек не вкладывает силы в развитие отношений с партнером. Наоборот, он стремится создавать дополнительные препятствия. Такое поведение может привести к разрыву. Люди могут инициировать нелепые споры, гиперболизировать пустяковые проблемы, специально раздражать партнера. Вариантов немерено. В худших случаях человек действует сразу по 2-3 направлениям. Такая «работа» приводит к разрыву отношений, индивид убеждается, что действительно не слишком хорош для романов и закрепляет это знание в голове. С началом новых отношений ситуация повторяется. Со временем человек может вовсе отказаться от романтики в жизни.

Поддержка современных исследователей

Тянуть себя вниз: тест, позволяющий определить, насколько вы сами мешаете своему успеху

Психолог Карен Хорни работала в 1920-х годах в Германии. Теории женщины получили поддержку спустя десятилетия. Личностные проблемы внимательно исследовал Майкл Будро. Ученый во время проведенных экспериментов пришел к однозначному выводу. Саморазрушающее поведение и установка жестких ограничений может привести к дополнительному стрессу в жизни. Результатом станет подорванное здоровье, проблемы на работе, в учебе, отношениях и других значимых сферах.

До работ Майкла Будро существовала другая важная проблема. Саморазрушение личности часто становится причиной неудачной жизни. Нередко из-за такого поведения люди обращаются за помощью к профессиональным психологам. Однако до экспериментов Майкла единой шкалы оценки ситуации не существовало в принципе. Масштабный эксперимент на студентах позволил ученому создать единую шкалу оценки.

Масштабная работа

Шкалу оценки межличностных проблем (IPRS) ученые создали на основе эксперимента на студентах. Для проведения работы исследователи выбрали 2 группы бакалавров: из 1197 и 598 учащихся. Изначально эксперимент строился на основе заявлений подопечных.

После Будро с коллегами создали наборы фраз, позволяющих отразить настроения учащихся. Например, людей просили уточнить, испытывают ли они постоянное беспокойство из-за опасности нереализации заложенного потенциала. Указанные выражения ученые применяли для понимания общего уровня самооценки испытуемых.

Затем ученые провели серию тестов. Результаты показали, что наличие межличностных проблем напрямую влияет на возможность реализации человека, уровень успеваемости, качество социального взаимодействия с окружающими.

Все вопросы к человеку при оценке IPRS не касались других людей. Такой формат ученые считают наиболее верным, так как именно он показывает на возможность человека создавать самому себе проблемы во время движения к нужным целям. Часть исследователей из группы склонна считать, что межличностные проблемы у человека могут зависеть от внешних факторов.

Тест

Ниже представлен тест из 26 пунктов. Напротив каждого вопроса нужно поставить оценку от 0 до 3. Минимальное число указывает, что человека совсем не волнует текущая проблема. Максимум характеризует ситуацию, как серьезную. Вопросы такие:

Читай продолжение на следующей странице