Откажитесь от фантазий и будьте благодарны: вырабатывая здоровые привычки, можно сделать свою жизнь более комфортной

К идеальной жизни стремятся многие. Однако добиваются этого лишь единицы. Конечно, достичь идеала сложно. Повысить комфортность существования, приблизиться к необходимому психологическому равновесию вполне реально. Для достижения нужного результата требуется только выработать некоторые полезные привычки.

Благодарность другим

Откажитесь от фантазий и будьте благодарны: вырабатывая здоровые привычки, можно сделать свою жизнь более комфортной

Жизнь течет очень динамично. Иногда эта динамика превышает все мыслимые пределы. Люди постепенно становятся друг от друга все дальше и дальше. Растут эгоизм и зацикленность на своих проблемах.

Необходимо испытывать чувство благодарности по отношению к другим людям. Такая привычка сделает жизнь приятнее. Человек станет более внимателен к окружающим, откажется от сильного эгоизма, сумеет снизить психологическое давление. Чувство благодарности поможет качественно улучшить сознание личности.

Умение контролировать себя

Львиная доля наших проблем развивается на фоне потери чувства контроля. Холодный ум помогает принимать взвешенные, рациональные решения. Жить же по велению чувств постоянно просто невозможно. Такое поведение рано или поздно приведет к череде проблем.

Именно из-за отсутствия контроля над своими желаниями люди набирают кредиты, берут товары, которые им в принципе не нужны. Мимолетная потеря контроля может привести к череде долгов. Выкарабкиваться из этой ямы бывает очень и очень сложно.

Часто неумение контролировать эмоциональность во время приступов гнева или раздражения приводят к неаккуратно сказанным фразам. Результат закономерен. Ссора только разгорается. В будущем она может перерасти в затяжной конфликт, ударить по самооценке человека.

Привычка контролировать себя необходима каждому. Действия, осуществленные под контролем разума, приближают нас к поставленной цели. Желание жить, поддаваясь сиюминутным чувствам и эмоциям, наоборот, отдаляет от нужного результата. В качестве примера приведем обычную ситуацию с похудением. Тучный человек, желающий избавиться от лишних килограммов, понимает, что ему нужно внимательно контролировать питание и посещать тренировки. Сиюминутные же желания часто советуют провести время на диване, наевшись какой-нибудь калорийной пищи (шоколад, чипсы и т. п.).

Ценность вещей

Откажитесь от фантазий и будьте благодарны: вырабатывая здоровые привычки, можно сделать свою жизнь более комфортной

Многие люди забывают ценность вещей, которыми владеют. После покупки чего-то желанного мы впадаем в краткосрочное чувство эйфории. Со временем оно притупляется. Ценность вещи в глазах человека падает.

Однако такое поведение в будущем может спровоцировать дополнительные проблемы. Например, быстрая потеря ощущения ценности может спровоцировать чувство жадности. Человек захочет владеть все большим и большим количеством различных предметов. Это чревато неконтролируемым потреблением.

Люди могут даже начать фантазировать об обладании тем, чего не будет в реальном мире в принципе, или они никогда не смогут позволить себе такое приобретение. Указанные фантазии часто приводят к возникновению дополнительного давления на психику. Человек может почувствовать собственную «никчемность» и «ущербность». Результатом станет разрушенная самооценка. Недостаток уверенности в себе может спровоцировать проблемы в других сферах жизни. Люди перестанут достигать сколько-нибудь значимых результатов. Они просто не станут браться за какие-нибудь дела, так как будут опасаться поражения.

Стремление действовать

Откажитесь от фантазий и будьте благодарны: вырабатывая здоровые привычки, можно сделать свою жизнь более комфортной

Добиться успеха и жить на полную может каждый. Однако для этого не стоит забывать про действия. Работать необходимо над каждым аспектом жизни. Причем чем больше усилий будет прилагать человек, тем выше станет результативность.

Именно трудолюбие определяет будущее. Люди, постоянно совершенствующие рабочие навыки, берущиеся за дополнительные задачи, развивающиеся в профессиональном плане, могут не переживать за потерю работы. Даже в случае увольнения они быстро смогут найти новое место работы. Да и перспектив карьерного роста у таких специалистов гораздо больше. Лодырям достичь желаемых высот сложно.

Читай продолжение на следующей странице